لکنت زبان و ارتباط آن با اختلالات اضطرابی ، موضوعی است که قصد پرداختن به آن را داریم و توضیحات بسیار مفیدی در ارتباط با آن ارائه می دهیم.
لکنت زبان، یک اختلال در روانی گفتار می باشد که نه تنها در کودکان بلکه در بزرگسالان وجود دارد. این اختلال، نه تنها گفتار فرد را تحت تأثیر قرار می دهد بلکه بر روی حالات روحی فرد تأثیر دارد و حتی ممکن است موجب ایجاد استرس و اضطراب در فرد شود.
بررسی لکنت زبان و ارتباط آن با اختلالات اضطرابی
با توجه به تحقیقات صورت گرفته، لکنت یک مشکل سلامت روانی نیست و ترس و اضطراب از فاکتورهای اصلی بروز این مشکل شمرده نمی شوند. اما قطعاً اضطراب در بدتر شدن مشکل تأثیر دارد. ترس از لکنت سبب بدتر شدن میزان اضطراب می شود. این مسائل بر روابط اجتماعی و توانایی ارتباطی فرد، اثر نامطلوبی می گذارد.
تکنیک های نوین گفتار درمانی در گفتار درمانی کرمان به رفع اختلالات لکنت زبان، کمک زیادی می کند و بسیاری از افراد دچار این مشکل در طی جلسات گفتار درمانی بهبود پیدا می کنند.
مدیریت اضطراب ناشی از لکنت
در بررسی لکنت زبان و ارتباط آن با اختلالات اضطرابی می توان گفت که مدیریت اضطراب ناشی از لکنت به کاهش شدت لکنت کمک زیادی می کند. درمان و مدیریت حتماً سبب بهبود کیفیت زندگی فرد می شود.
رویکردهای درمانی گوناگونی از جمله گفتار درمانی، دارو درمانی، مشاوره روانشناسی و ترفندهای مدیریت استرس موجب می شود که بسیاری از مشکلات ناشی از لکنت حل شود. ترس از رویارویی با لکنت، ترس شدیدی در افراد ایجاد می کند و یک تجربه نامطلوب برای افراد ایجاد می کند که این مسئله در ذهن فرد ماندگار می شود.
در واقع یک ترس ساده ممکن است به فوبیا تبدیل شود. مدیریت اضطراب ناشی از لکنت، بررسی دلایل ترس و ارائه تکنیک هایی برای مقابله با آن، بهترین راهکار برای بهبود کیفیت زندگی فرد دچار مشکل لکنت زبان می باشد.
لکنت از چه چیزی نشأت می گیرد؟
لکنت زبان و ارتباط آن با اختلالات اضطرابی بیانگر این است که مدیریت اضطراب نیمی از مسیر درمان است. علائم اصلی لکنت، تکرار بعضی از اصوات، هجا و کلمات می باشد. لکنت ممکن است کم یا شدید باشد. گاهی لکنت به اندازه ای خفیف است که سایرین متوجه مشکل فرد نمی شوند. اما برخی از افراد مبتلا به لکنت به اندازه ای لکنت شدید دارند که برقراری ارتباط با دیگران برای آنها دشوار می باشد.
اغلب افراد مبتلا به لکنت، شدت متوسطی از لکنت را تجربه می کنند. این افراد برای بیان برخی از واژگان دچار مشکل می شوند و به صورت مداوم یک هجا را تکرار می کنند. این افراد از صحبت کردن دچار اضطراب شدید می شوند و سایر افراد به خوبی این مشکل را درک می کنند. نگران نباشید، در بهترین گفتار درمانی کرمان ، شانس زیادی برای رفع مشکل لکنت خود و فرزند خود دارید.
چطور بر اضطراب ناشی از لکنت مقابله کنیم؟
لکنت زبان و ارتباط آن با اختلالات اضطرابی باید به دقت تجزیه و تحلیل شود تا بتوان به این چالش غلبه کرد. افراد مبتلا به لکنت باید به فکر راهکارهایی باشند که بر اضطراب خود غلبه کنند. راهکارهای زیر می تواند در این زمینه کمک کننده باشند.
- تمرینات آرامش دهنده مانند مدیتیشن، تنفس عمیق و صحبت مثبت با خود قطعاً حس مثبتی را در فرد ایجاد می کنند.
- گذراندن وقت با اشخاصی که لکنت زبان دارند از سوی افراد حامی، تأثیر زیادی در کاهش مشکل لکنت و کاهش سطح اضطراب فرد می شود.
- بعضی از اشخاصی که لکنت زبان دارند به سبب اضطراب خود از موقعیت های اجتماعی دوری می کنند. این مسئله در کاهش توانایی های اجتماعی فرد اثرگذار است و سبب می شود که فرد در جمع و اجتماع، بیشتر مضطرب شود. با پیدا کردن فرصت هایی برای تمرینات بیشتر برای برقراری ارتباط، قطعاً مشکل اضطراب شما کاهش پیدا می کند.
- تمرینات گفتار درمانی به رفع مشکل لکنت زبان کمک می کند و حداقل شدت لکنت را کاهش می دهد که این مسئله سبب می شود افراد بتوانند اضطراب و استرس ناشی از لکنت را در خود کاهش دهند.
درمان تخصصی لکنت زبان توسط روانپزشک
روانپزشکان می توانند در مدیریت لکنت زبان و ارتباط آن با اختلالات اضطرابی مؤثر باشند. در صورتیکه حس می کنید سطح استرس و اضطراب شما به اندازه ای است که بر روی روانی گفتار شما اثر می گذارد، به روانپزشک مراجعه کنید.
مجموعه ای از تکنیک های روان درمانی از جمله آرامش دهی، گفتار درمانی و دارو درمانی به کاهش مشکلات استرس و افزایش اعتماد به نفس در جمع کمک شایانی می کند. تمرکز بر روی استرس و اضطراب و استفاده از تکنیک های درمانی سبب می شود که نشانه های مشکل رفع شود. هنگامی که استرس نداشته باشید، شدت مشکل لکنت کاهش پیدا می کند که این مسئله موجب می شود فرد در جمع با کمترین میزان لکنت صحبت کند.
اضطراب سبب لکنت می شود یا لکنت سبب اضطراب؟
مطالعه بر روی لکنت زبان و ارتباط آن با اختلالات اضطرابی نشان می دهد که اضطراب می تواند در مواقعی سبب لکنت شود و بالعکس لکنت نیز در ایجاد استرس و اضطراب در افراد اثرگذار هستند. بنابراین ارتباط میان اضطراب و لکنت، یک ارتباط دو سویه می باشد.
اضطراب، یک عامل محرک برای لکنت در اشخاص مستعد این مشکل است. ترس از عکس العمل دیگران درباره مشکل لکنت زبان، اضطراب زیادی در فرد ایجاد می کند. بنابراین لکنت سبب بروز اختلالات اضطراب می شود.
با وجود اینکه اضطراب سبب لکنت می شود و در وخامت آن اثرگذار است، ولی نباید اضطراب را عامل اصلی لکنت دانست. اضطراب فقط یک عامل تشدید کننده می باشد و علت اصلی مشکل نمی باشد.
گفتگو درباره اضطراب برای حل مشکل لکنت
دلایل لکنت زبان و ارتباط آن با اختلالات اضطرابی نشان می دهد که گفتگو درباره اضطراب این افراد می تواند در مدیریت مشکل اثرگذار باشد. والدین و اطرافیان فرد باید وقت لازم را برای فرد اختصاص دهند و با وی صحبت کنند. ممکن است صحبت کردن فرد درباره علت اضطراب و استرس آن سبب شود که فرد به حس بهتری دست پیدا کند و بدون اضطراب بتواند بهتر و روان تر صحبت کند.